乡村小保安

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257.第259章 一起锻炼(2/2)

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线里。

她梳着吊起来的马尾辫,穿着一身蓝色的运动服,脚上白色运动鞋,一眼看去,全身上下都充满了活力。

和满脸疲惫,拢拉着脑袋的王鸣形成了极为鲜明的对比。

“哎,王鸣,我们出发吧!”苗蕊小跑的到了王鸣的身前说道。

“出发!”王鸣无精打采的应付了一句,就领着苗蕊往村子西头跑去。

这时候庄稼地基本上都成熟了,又因为挺长时间没下雨,田间的小路平坦硬是,正适合跑步。

两人并肩慢跑,转眼的工夫就出了村子。

“苗蕊,三炮咋没跟来呢?”王鸣刚才迷迷糊糊的没咋留意,跑了一会之后,气血通畅,人也精神了起来,才想起贾三炮竟然没有跟来,不禁问道。

“哼,那家伙睡得更死猪似的,叫都不醒!”苗蕊说道。

“那他就不怕咱们俩单独相处出点啥事儿?”王鸣半开玩笑的说道。

苗蕊白了他一眼:“三炮说了,他相信你!”

王鸣一阵的无语,看来身边这些人里面,就剩下贾三炮还相信他的人品了,想起来真够可悲的了。

两人一路小跑,到了一处地头,那里正是一条长长的树带。

树木都长得十分茂盛,树带里不但阴凉,还很安静。

王鸣打量了一下周围的环境,就说道:“我们就在这里吧!先从俯卧撑开始,这玩意儿不用我交你吧?”

“废话!”苗蕊找了一块平整干净的地方,从运动服摸索了半天,居然拿出一块床单来,仔仔细细的铺好。

“你这是干啥?”王鸣一脸好奇。

苗蕊露出一副你是笨蛋的模样来:“这不明摆着的吗,一会儿仰卧起坐省得把衣服整埋汰了。”

王鸣暴汗,这丫头想得还怪周到的。

苗蕊做了几个简单的热身运用,就往铺在地面的床单上一趴,做起俯卧撑来。

可惜她胳膊上没有多少的力气,做了两个之后就没劲儿了,屁股只能高高的翘起,才没累趴地上。

王鸣看得只摇头,叹口气说道:“就你这动作,也忒不标准了,整一百个都不会有效果的!把屁股收回去,腰往下,用胳膊的力量把身体撑起来!”

苗蕊哼了一声,就按照王鸣说的做,结果屁股刚往回一收,就哎哟一声,趴在了地上。

王鸣看她笨拙的样子,忍不住哈哈的大笑起来:“苗蕊,我看还是算了,连俯卧撑都做不了,那后面的你就更不行了。”

“有啥好笑的?”苗蕊气急败坏的从地上爬起来,双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下,把胸前那两团肉给压疼了。

王鸣眼睛不禁有点发直,苗蕊的胸脯也不小,这会儿被她自己这么一揉,形状顿时凸显了出来。

苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看,才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红,白了王鸣一眼:“有啥好看的,也不怕看瞎眼睛喽?俯卧撑做不了,那我先做仰卧起坐!”

“那试试吧!”王鸣翻翻眼皮,心说你自己揉的,还怕人看啊?

苗蕊不理王鸣,翻身躺在地上,双手枕在脑后,双腿屈起并拢,深吸两口气说道:“过来帮忙按着我的脚!”

王鸣就乖乖的过去,双手按住她的脚脖子。

苗蕊扭动了一下腰肢,积蓄了一点力量,然后嘿的一声,上半身就直了起来,没想到她腰劲儿还挺大的。

可是接下来,王鸣眼睛又开始发直了。

苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二,跑步啥的都没所谓,可是这会儿做起仰卧起坐来,就出问题了。

她运动服的里面穿着件白色的背心,圆领一直开胸口,这会儿猛然的坐起,双臂又夹在脑袋的两侧,顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起,王鸣的眼前就出现了一道深沟,白嫩嫩的。甫一接近,不但带着一股体香,视觉上也产生了巨大的冲击力。

苗蕊极其认真的做着,一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前,自己却浑然不知。

王鸣口干舌燥,吧嗒着嘴嘀咕说道:“这一早的,忘喝水了……

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